Курение при планировании беременности: влияние на фертильность
планирование

Курение при планировании беременности

Доброго времени суток, дорогой читатель! Курение при планировании беременности, также, как и употребление алкоголя или наркотических веществ может пагубно сказаться на здоровье будущего малыша. 

Поэтому врачи настоятельно рекомендуют отказаться от этой вредной привычки за год до планируемой беременности. А о том, как отказаться от курения, а также о его влиянии на организм мы и поговорим сегодня. 


Отказ от курения при планировании беременности

Отказ от курения при планировании беременности: табу

Отказаться от курения – чрезвычайно важный шаг перед тем, как взять на себя ответственность стать мамой и папой. Отмечу, что он является обязательным как для женщины, так и для мужчины.

Понимаю, что иногда это сделать не так-то и просто. Особенно если ты курильщик со стажем. Еще плюсом в твоем окружении процентов 80 – 90 курящих. 

Но, поверь, через это стоит пройти во благо здоровья твоего будущего ребенка. Каким образом можно отказаться от курения? Смотри:

  • избегай стрессовых ситуаций. Так как именно в эти моменты усиливается тяга к курению
  • откажись от алкоголя. Особенно если количество выкуренных сигарет под выпивку увеличивается
  • не выходи постоять за компанию с курильщиком. Ведь пассивное курение при планировании беременности также является вредным
  • установи себе цель, ради которой ты отказываешься от курения. Действенным способом является записать данную цель на бумаге и повесить на видном месте
  • выбери дату и время, когда ты выкуришь последнюю сигарету 

Отказ от курения при планировании беременности: плюсы

Положительные стороны отказа от курения при планировании беременности

Многие утверждают, что от любой зависимости можно избавиться за 21 день. Так ли это?  Точно сказать не могу. Но то, что ты заметишь улучшения – это 100%.

Отказавшись от курения на этапе подготовки к беременности с тобой, за это время, произойдут следующие перемены:

  • улучшиться общее самочувствие
  • цвет кожи лица и цвет кожи вокруг глаз значительно улучшиться
  • ты избавишься от одышки, которая появлялась при беге, быстрой ходьбе или подъеме по ступенькам
  • твоя одежда, пальцы, волосы и рот больше не будут пахнуть сигаретами
  • просыпаясь, ты будешь ощущать себя более бодро
  • улучшиться аппетит. Отмечу, что тот, кто будет заменять каждую сигарету чем-то вкусненьким, может столкнуться с набором лишних килограмм
  • ты сэкономишь кучу времени, которое раньше тратилось на курение
  • ты сможешь купить себе что-то необходимое на деньги, не потраченные на сигареты

Стоит ли женщине отказываться от курения при планировании беременности

Стоит ли женщине отказываться от курения на этапе подготовки к беременности

Активное и пассивное курение оказывают негативное влияние на организм в целом. И это является известным фактом. Особенно на это стоит обратить внимание при подготовке к беременности.

Смотри, во-первых, курение при планировании беременности снижает фертильность (способность к оплодотворению).

Во-вторых, ускоряет старение репродуктивной системы. Что способствует скорейшему наступлению менопаузы у женщин более зрелого возраста. 

В-третьих, увеличивает риск выкидыша или внематочной беременности. В-четвертых, увеличивает риск врожденных пороков у плода.


Как влияет курение при планировании беременности на мужскую фертильность

Влияние курения на мужскую фертильность

Знаешь ли ты, что каждая выкуренная сигарета, снижает твои шансы на зачатие? Да, из-за курения не уменьшается количество сперматозоидов. Но ухудшается их качество.

Смотри, из-за выкуренных сигарет может повредиться ДНК сперматозоида. Что способно вызвать врожденные дефекты у ребенка. 

Курение сигарет при планировании беременности также оказывает огромное влияние на эректильную дисфункцию. Статистически из 100 мужчин, которые страдают импотенцией 75 курят.

Исследования показывают, что дети курящих родителей более восприимчивы к респираторным заболеваниям, имеют меньший вес при рождении, а также могут быть склонны к избыточному весу в будущем. 


Можно ли курить кальян при планировании беременности

Можно ли курить кальян при планировании беременности

Долго не буду ходить вокруг да около. Курение кальяна при планировании беременности является таким же вредным, как и сигареты. Ведь это тоже табак. 

Он точно также негативно влияет на организм в целом. Кроме того, его курение может препятствовать оплодотворению.


Сделано с любовью!